雨だから遊びたい!雨でも遊べる場所特集!

もうすぐ梅雨の季節。
雨だからって、せっかくのお出かけを諦めていませんか?
そんな時は、雨でもしっかり遊べる
屋内施設をオススメします♪
もちろんお子様も楽しめる場所がいっぱいです!

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電子レンジで簡単おかず!ナス+豚バラ+塩ダレで箸が止まらない~!

レシピ

電子レンジで簡単おかず!ナス+豚バラ+塩ダレで箸が止まらない~!

電子レンジで簡単にできてしまうこちらのやみつき塩ダレ豚なす

字面からお腹が空いてきてしまうような美味しそうな一品です!

手の込んでいそうな料理が、実はレンジでチンするだけで出来てしまうなんて、主婦や1人暮らしの方などの忙しい方にとっては助かりますよね。

箸が止まらなくなる魅惑の味」をさっそくご紹介していきます!

やみつき塩ダレ豚なすのレシピ

材料

  • 酒 ・・・ 大さじ1
  • 鶏ガラ ・・・ 小さじ1
  • 砂糖 ・・・ 小さじ1
  • 醤油 ・・・ 小さじ1
  • 塩 ・・・ 小さじ1/4
  • 生姜チューブ ・・・ 3センチほど
  • にんにくチューブ ・・・ 3センチほど
  • ナス ・・・ 3本
  • 豚バラ ・・・6枚
  • 材料が用意できたら早速調理開始です!

    やみつき塩ダレ豚なすの作り方

    ①耐熱容器に酒、鶏ガラ、砂糖、醤油、塩、生姜、にんにくを上記でご紹介した量を入れて混ぜる
    ②乱切りしたナス、10cm幅に切った豚バラ肉を入れてふんわりラップをする
    ③600Wの電子レンジで5分加熱(500Wの場合は6分)
    ④かき混ぜて出来上がり!

    ツイート主の「つくりおき食堂まりえさん」の公式サイトでは、やみつき塩ダレ豚なすの詳しい作り方をご紹介しています。

    やみつき塩ダレ豚なすの詳しい作り方ページはこちら

    ナスはレンジで調理することで油を減らすことができ、とってもヘルシーなメニューになります。

    調理時間も10分程度で、お弁当のおかずにもおすすめですよ♪

    また、上記でご紹介している量は3人分なので、量を多く作りたいという方はフライパンでも作ることができます。

    その場合は、フタをして蒸し焼きにするのがおすすめです!

    ダイエット中!という方は、お肉を変えることで負担を減らすこともできます。

    なんとナスの灰汁抜きは不必要なんだとか!

    切った後すぐにレンジでチンしましょう!

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    やみつき塩ダレ豚なすを早速作ってみたみなさん

    こんなおかず、ご飯が進まないわけない・・・!

    みなさんもぜひ作ってみてくださいね!

    今回使用したジップロックコンテナーはこちら

    今回ツイートで使用されているジップロックコンテナーはこちらです。

    容器が深く、ごろごろとした野菜が入っていてもかき混ぜやすいですよ!

    また、レンジでの調理ももちろん大丈夫な優れものです!

    ひとつあれば色々なことに使えるので、一家にひとつあれば大活躍の予感です♪

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    つくりおき食堂まりえさんのレシピ本が発売

    今回のレシピをご紹介している「つくりおき食堂まりえさん」から、レシピ本が2冊発売されています!

    即完成レシピと、超簡単レシピとなっていて、どちらも忙しい人専用とタイトルにもありますね。

    アッと驚くような時短レシピをぜひメニューに加えてみてはいかがでしょうか?

    本ページは2019年5月16日時点での情報です。

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