オレオクッキーミルクの作り方がインスタで話題！オレオドリンクの材料やカロリーは？生クリームなしで作れる？

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オレオクッキーミルクがインスタで話題！

photo by mihoda

新型コロナウイルス感染拡大を受けて、外出を自粛し、家で過ごす時間が長くなりましたよね。

そんな今だからこそ、自宅でカフェ気分になれる「おうちカフェ」が話題！

今回は、インスタなどのSNSでも人気沸騰中のオレオドリンク「オレオクッキーミルク」をご紹介します。

時間がたっぷりある今だからこそ、家でオシャレな飲みものを作って、おうち時間が充実させませんか？

詳しい情報は下の項目でまとめていますので、ご確認ください♪

オレオドリンク「オレオクッキーミルク」の作り方（レシピ）

オレオクッキーミルクの材料

  • オレオ・・・1袋
  • 生クリーム・・・50g
  • 砂糖・・・3～5g
  • 牛乳・・・200ml

【用意するもの】

  • ジップロック
  • ボウル
  • スプーン
  • 泡だて器
  • グラス

オレオクッキーミルクの簡単レシピ

  1. オレオの中のクリームをスプーンなどで剥がして、クッキーとクリームに分ける。（飾り用に1枚だけ残しておく。）
  2. クリームを剥がしたオレオクッキーをジップロックに入れ、粗めに砕く。
  3. ボウルに生クリーム・砂糖を入れて、泡立てる。
  4. グラスに2.で砕いたオレオクッキーを入れて、牛乳を8分目程度まで注ぐ。（トッピング用に1つまみ程度残しておく。）
  5. 生クリームを乗せ、上に砕いたオレオクッキーをトッピングする。
  6. 最後に、1.で残しておいたオレオを飾れば完成！

ポイントは、オレオクッキーをあまり粉々に砕きすぎないこと。

ザクザクとした食感が残る程度が理想です。

作り方はとても簡単なので、自宅で手軽に作れますよ！

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オレオドリンク「オレオクッキーミルク」のカロリーは？生クリームなしでも作れる？

オレオを1袋使っている上に、生クリームや砂糖を入れているので、オレオクッキーミルクは、かなりカロリーが気になりますよね・・・。

実はオレオはカロリーが高めのお菓子。

2枚で107kcalですので、オレオ1袋9枚のカロリーは、1枚約53kcal×9＝約477kcal（クリームを含む）なんです！

生クリーム50g・・・約217kcal
砂糖3～5g・・・約12kcal～19kcal
牛乳200ml・・・約138kcal

つまり、オレオクッキーミルクを作ると計370kcalくらいあるというわけですね。

ただ、オレオクッキーミルクは、オレオの中のクリームは使わないので、実際はこれより少しカロリーが抑えられるということになります。

それでも、カロリーを知って、作るのを踏みとどまってしまう方も・・・。

中には、なるべくカロリーを減らしたいという理由で、生クリームなしで作ったという方もいらっしゃるようです。

ただ、このオレオドリンクは、生クリームと上のトッピングを乗せることで、見た目がオシャレになるので、生クリーム抜きはあまりおすすめしません・・・！

オレオドリンク「オレオクッキーミルクを手作りした方の口コミ

ネット上には、実際にオレオドリンクを作った方の口コミや感想がたくさん！

抹茶味にしたり、お好みでアレンジを加えることもできますね。

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オレオクッキーミルクと一緒に作りたい！タルゴナコーヒーの作り方も話題！

外出自粛中にできるおうちカフェメニューとして流行っているのが「タルゴナコーヒー」。

タルゴナコーヒーは、材料が4つだけで、作り方も簡単です。

オレオドリンクと一緒に作って、おうち時間を楽しんでくださいね！

▼タルゴナコーヒーとは？作り方は簡単・材料も4つだけ！飲み方や失敗しないコツをご紹介

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本ページは2020年4月29日時点での情報です。施設・お店・記事内でご紹介している内容の最新情報については、必ず公式サイト等で、ご確認をお願いいたします。
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